Времена рыцарских турниров ушли в далекое прошлое, но, будто вспоминая храбрых воинов и отдавая им дань памяти, люди во всем мире занимаются фехтованием. Сейчас это — благородный, красивый и изящный вид спорта, который подойдет и мальчикам, и девочкам. «Городской репортер» узнал, как выбрать секцию и тренера по фехтованию, есть ли медицинские противопоказания у этого вида спорта и в какую сумму обойдутся занятия по фехтованию для вашего ребенка.
1Фехтование: что это?
Многим может показаться, что этот спорт недостаточно динамичен и весьма однообразен, но так могут считать только зрители, никак не мастера шпаги. Освоение фехтования — сложный и многоплановый процесс — не просто техника, а целая философия. Помимо спортивных навыков и умений, ребенок познает рыцарский кодекс чести и отправляется в путешествие по ушедшей эпохе.
В программе Олимпиады спортивное фехтование впервые появилось в 1896 году. В настоящее время этот вид спорта в зависимости от используемого оружия делится на три вида: фехтование на шпагах, фехтование на саблях и фехтование на рапирах.
Спортивное фехтование является не только самостоятельным видом спорта, но и входит в программу современного пятиборья.
В фехтовании нет разделения по половому признаку. Поэтому смело можно сказать, что это универсальный вид спорта, подходящий и для девочек, и для мальчиков. Успехов в фехтовании могут добиваться и те, и другие и даже соперничать между собой.
2Когда отдать ребенка на занятия?
Впервые привести ребенка на тренировку по фехтованию можно уже в 3–4 года. Сначала можно посетить с малышом взрослую тренировку, постараться заинтересовать, рассказать об этом виде спортивного искусства. Следующим шагом станет знакомство с историей фехтования и основными видами оружия, но это произойдет уже на тренировках в спортивной школе.
Однако, стоит иметь в виду, что фехтование все же считается «взрослым» видом спорта, поэтому стоит подождать, пока вашему ребенку не исполнится 8–10 лет — серьезных результатов и громких побед спортсмен сможет достичь не раньше совершеннолетия.
3Сколько стоит стать «рыцарем»?
Фехтованием можно заниматься бесплатно в спортивных школах, домах спорта, в детских центрах досуга и других учреждениях, работающих на государственной основе. В Ростове-на-Дону фехтование преподают в Училище олимпийского резерва и в частной Школе боевых искусств Константина Лысенко. Стоимость занятий варьируется от 1000 до 4500 рублей.
Следующим пунктом в списке трат станет приобретение качественной экипировки. Для новичка на первое время достаточно будет иметь свою перчатку, которая стоит от 1000 рублей, все остальное выдают в школе, хотя этот момент лучше уточнить непосредственно у тренера. Для занятий фехтованием необходима специальная защитная маска, ее стоимость начинается от 4,5 тыс. рублей. Самое дорогое из амуниции — это костюм для фехтования, его стоимость — от 5 до 15 тыс. рублей. Можно найти варианты дешевле, но экономить не стоит, ведь это защита и безопасность вашего ребенка.
4Какая польза от фехтования?
Фехтование — это один из лучших видов кардионагрузки, укрепляющей сердечно-сосудистую и тренирующей дыхательную системы, этот вид спорта развивает выносливость и закаляет детский организм. Тренировки несут огромную пользу для нервной системы, являются профилактикой депрессий, неврозов и плохого настроения, развивает в детях стрессоустойчивость, смелость, мышление и интеллект.
Хороший тренер научит малыша не только быть бойцом, но и быть «немножко рыцарем», ребенок научится относиться с уважением к противнику, будет настойчивым и целеустремленным, но при этом не забудет о вежливости.
Занятия фехтованием положительно влияют практически на все группы мышц, что позволяет сформироваться красивой и подтянутой фигуре. И, как ни странно, — это безопасный вид спорта, травмы случаются крайне редко.
5Есть ли медицинские противопоказания?
Заниматься фехтованием не стоит детям (и взрослым) с болезнями опорно-двигательного аппарата, после серьезных травм, при проблемах с позвоночником и суставами. Если вы решили выбрать фехтование, стоит проконсультироваться с травматологом-ортопедом. Противопоказаниями также являются хронические заболевания внутренних органов и астма.
Этот «рыцарский» вид спорта требует усиленной концентрации внимания и постоянного перемещения взгляда, потому не рекомендуется заниматься фехтованием малышам, у которых есть проблемы со зрением. Во время тренировок идет большая нагрузка на зрение, соответственно, не лишним будет визит к офтальмологу перед началом занятий. Помимо этого, нельзя заниматься фехтованием при тяжелых нервных расстройствах и психосоматических болезнях.
6Подводим итоги
Фехтование для детей однозначно полезно. Если заниматься умеренно, следить за правильным режимом и не игнорировать технику безопасности, негативных последствий не будет.
Фехтованием можно заниматься бесплатно. Даже частные секции можно найти по доступной цене.
Фехтование уникально тем, что оно не только укрепляет все группы мышц и оказывает тонизирующее действие на организм, но и развивает интеллект. Это динамичный вид спорта, который улучшает координацию, ловкость, выносливость, а также воспитывает у ребенка качества, которые пригодятся ему в жизни: целеустремленность, силу воли, характер.
