Кариес — одно их самых распространённых заболеваний зубов, по статистике оно встречается у людей в 93% случаев и является основной причиной разрушения зубов. «Городской репортер» сформировал восемь советов о том, как сохранить ваши зубы.
Профессиональная гигиена
Важное правило — профессиональная гигиена два раз в год. Эта процедура представляет собой удаление зубного камня с помощью ультразвуковой чистки, мягкого налета с помощью системы Air-Flow, а также полировка, шлифовка и иногда фторирование зубов (насыщение фтором). В результате профгигиены минимизируется риск развития кариеса и воспалительных процессов в полости рта.
Ежедневный уход за зубами и деснами
Обязателен ежедневный уход за зубами и деснами. Он включает в себя чистку зубной щеткой средней степени жесткости, а также использование зубной нити и ирригатора. Зубная нить помогает избежать кариеса на боковых поверхностях зубов, а ирригатор особенно необходим при ношении брекетов, наличии протезированных зубов (коронки, импланты, мостовые протезы), а также в случае близкого расположения зубов.
Сократите употребление сладостей
Употребление десерта после обеда возможно, а вот с всевозможными конфетками к чаю и печеньками на работе придется завязать. А еще лучше — заменить их фруктами. Если тяга к сладкому непобедима, тогда придется чистить зубы после приема такой пищи.
Посещение стоматолога каждые полгода
При возникновении любых проблем с зубами, незамедлительно обращайтесь к стоматологу. Вылечить неглубокий кариес обойдется гораздо дешевле, чем поставить имплант в случае полного разрушения зуба.
Для профилактики заболевания зубов лучше всего посещать стоматолога каждые полгода.
Недостаток фтора
Восполняйте недостаток фтора с помощью специальных зубных паст или же процедуры фторирования.
Узнать, как у вас обстоят дела с фтором, можно с помощью специального анализа крови на уровень фтора. Благодаря такому анализу будет понятно, есть ли недостаток этого вещества в организме, и тогда ваш врач-стоматолог сможет назначить процедуру фторирования.
Отказ от курения
Для сохранения здоровья зубов необходимо отказаться от курения. Курение приводит к потемнению эмали, сухости ротовой полости, нарушению кровообращения в деснах и, как следствие, ухудшению питания тканей, что грозит разрушением зубов. Кроме того, табакокурение приводит к образованию зубного налета, а затем к гингивиту — воспалению десен.
Или горячее, или холодное
Скажите «нет» тепловым контрастам в питании. Чередование горячего и холодного во время приема пищи приводит к образованию микротрещин в зубной эмали и повышению чувствительности зубов. Эти факторы способствуют разрушению зубов в дальнейшем.
Избавляемся от «восьмерок»
Для того чтобы сохранить одни зубы, надо удалить другие. Это про так называемые «восьмерки» — зубы мудрости. Зачастую они вырастают неправильно — слишком близко к рядом стоящему зубу или же прорезаются не полностью. По этим причинам они плотно контактируют со своим ближайшим соседом —«семеркой», а этот промежуток тяжело очистить во время ежедневной гигиены и поэтому там начинается кариес. Для предотвращения гибели седьмого зуба стоит удалить подпирающую ее «восьмерку».
Сохранить «восьмерку» можно, если такой зуб полностью прорезался, ровно стоит в зубном ряду и не провоцирует кариес «семерки» или смещение зубного ряда.
Удаляют или оставляют «восьмерку» по медицинским показаниям, это будет решать ваш врач-стоматолог.
Было интересно? Хотите быть в курсе самых интересных событий в Ростове-на-Дону? Подписывайтесь на наши страницы в ВКонтакте и канал в ЯндексДзен и Telegram.
Вы можете сообщить нам свои новости или прислать фотографии и видео событий, очевидцами которых стали, на электронную почту.
