1. Что случилось?
19 января отмечается Крещение — христианский праздник, установленный в честь события евангельской истории, крещения Иисуса Христа в реке Иордан. В России на Крещение принято освящать воду и окунаться в проруби и водоемы.
2. И что, многие этим занимаются?
Да, как рассказали в МЧС России по Ростовской области, с каждым годом число купающихся в Крещение растет, эта тенденция отмечается по всей стране. В прошлом году в Ростовской области в крещенских купаниях приняли участие 90 тысяч человек, в этом году их число, по прогнозам МЧС, может увеличиться до 100 тысяч. Как отметили в ведомстве, всех купальщиков можно разделить на три категории:
1) Верующие люди, которые рассматривают купание как религиозный обряд
2) Люди, которые отдают дань общей культурной или собственной традиции
3) Те, кто пришел за компанию, хочет получить новый опыт и т. п.
3. Так, я хочу к ним присоединиться.
Подождите. Купания в холодной воде рекомендуют далеко не всем.
Врачи советуют отказаться от обряда всем, кто не относится к категории закаленных и здоровых людей. Тем, у кого есть хронические заболевания, а также детям и пожилым рекомендуют принять вместо купания в водоеме контрастный душ дома. Также нельзя купаться в проруби на Крещение людям с бессонницей, заболеваниями сердца и органов дыхания, ожирением, артериальной гипертонией, аритмией, кожными заболеваниями и гинекологическими заболеваниями, простатитом, аденомой предстательной железы.
При этом и священнослужители отмечают, что купание в проруби не является обязательным обрядом в церковной традиции России.
4. Для меня противопоказаний нет. Окунаться можно где угодно?
Ни в коем случае. Купаться можно только в специально оборудованных местах. В этом году в области их 144, в Ростове — девять.
Их подготовят заранее — водолазы исследуют дно на наличие опасных предметов, специалисты сделают сходни, настилы и мостики к воде, разобьют палатки для обогрева и переодевания, устроят освещение и наладят работу полевых кухонь. Кроме того, в таких местах будет организовано дежурство спасателей, полицейских и медиков.
Купание в необорудованных местах очень опасно и зачастую приводит к трагедиям, отмечают в МЧС.
5. Хорошо, хорошо, я собираюсь купаться в специально оборудованном месте. Как все правильно сделать?
- Подготовьте дома сумку с сухой теплой одеждой, махровым полотенцем и термосом с горячим чаем.
- Перед купанием сделайте разминку и пробежку для того, чтобы разогреть тело. Подходите к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки.
- Подходите к проруби медленно и внимательно — дорожка может быть скользкой.
- Окунаться лучше всего по шею, при намокании головы возможно рефлекторное сужение сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте вниз головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, потому что это может привести к шоку от холода.
- При входе старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Не находитесь в проруби более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения.
6. Что делать после купания, чтобы не заболеть?
Разотрите себя махровым полотенцем, наденьте теплую сухую одежду. Обязательно выпейте горячий чай с медом, фруктами или ягодами. По возможности не ходите пешком на дальние расстояния, передвигайтесь до помещения в транспорте.
7. На этом все?
Почти. Помните, что нельзя купаться в состоянии опьянения, плавать и нырять, подавать крики ложной тревоги, оставлять мусор в воде и у берега, приводить с собой животных и заходить за ограждения.
8. Кстати, а как в этом году будет с погодой в Крещение? Не очень холодно?
В Ростовской области синоптики прогнозируют сильный ветер и смешанные осадки — не самые лучшие условия для купания. При этом сильного минуса не ожидается, прорубей в Ростовской области не будет — слишком тонкий лед, большинству купальщиков придется заходить в воду с берега.
